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Bewusstsein durch Bewegung

Gruppe mit max. 8 Personen

KLASSIKER DER FK-METHODE 

Mo | 19 - 20 Uhr mit Thomas Giese

LETS MAKE A WAVE [AUSGEBUCHT]

Di | 19 - 20 Uhr mit Ilse Paesler

FUNKTIONALE INTEGRATION / SOLO

nach Absprache

Kontakt: twowave@magenta.de

BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG | 6 Gruppenstunden

Mit Engagement: 80,00 € / Std.

Ohne Engagement: 60,00 € / Std.

FUNKTIONALE INTEGRATION | Einzelstunden

Mit Engagement: 80,00 € / Std.

Ohne Engagement: 60,00 € / Std.

Unsere Trainer waren: Myriam Pfeffer, Russel Delmann, Linda Delmann, Carl Ginsburg, Dr. Ingrid Wilczek U.A., Munich International Feldenkrais Training Programm 2004-2007.

Viele Jahre hat uns Anne Wechmann in Hamburg unterrichtet.

Mo | ab 19 Uhr | Saal EG | Offene Gruppe

1. + 3. Montag/Monat: BalFolk

2. + 4. Montag/Monat: Internationale Folklore

FolksTanzWirbel? Das sind Tänze zu zweit oder gemeinsam mit allen. Manche sind ruhig und sanft, andere wild und schnell. Die Mischung aus Paar- und Gruppentänzen, das häufige Wechseln der Tanzpartner*innen und die wunderschöne, handgemachte Musik erschaffen dabei eine lebendige Atmosphäre. Musiker*innen sind herzlich willkommen bei uns zu spielen!

Du bist neu beim Tanzen? Kein Problem, alle Schritte werden hier erklärt.

Aktuelle Infos: https://www.folkstanzwirbel.de/

https://www.facebook.com/folkstanzwirbel/

20.11. BalFolk mit Airboxes (BE): Airboxes aus Belgien spielen atmosphärische Tanzmusik, dargeboten von Bert Leemans und Guus Herremans am chromatischen und diatonischen Akkordeon. (!) Frühere Anfangszeit: Einführung 18.30 Uhr | Ball 19.30 Uhr

18.12.Weihnachtstanzen mit Tanz, Punsch und Gebäck. Bringt gern was mit!

Eintritt: Hutkasse, mehr Info auf folkstanzwirbel.de

Mo | 18:30 - 20.30 Uhr | 1. OG | 7€ pro Person | Kontakt: Julia Damme | info@aktzeichnen.hamburg

Wir haben Spaß am Zeichnen und haben deswegen das Freie Aktzeichnen ins Leben gerufen. Wir Zeichnen von lebenden Model ab.

Der Kurs läuft so, dass wir mit sehr kurzen Stellung zum Aufwärmen (1 - 5 min) anfangen und am Ende mit 15 min - 20 min. Stellungen aufhören. Zusätzlich schauen wir uns am Ende (freiwillig) unsere Zeichnung gemeinsam an und besprechen diese. Für jeden der Lust und Spaß am Zeichnen hat, Zeichnen lernen oder üben möchte. 

(!) Um die Kosten besser einschätzen und decken zu können, macht Julia immer Anfang der Woche eine Umfrage für den nächsten Montag auf Instagram @aktzeichnen_hamburg und Facebook Aktzeichnen Wilhelmsburg. Verbindliche Anmeldungen sind bis Donnerstag möglich. Wer kein Instagram oder Facebook, kann eine Mail mit der Anmeldeanfrage an info@aktzeinen.hamburg senden.

Do | 19-21 Uhr | im Saal | auf Spende

Letzter Workshop vor der Winterpause: 07. Dezember. Weiter geht's im Februar mit neuen Zeiten!

Ausprobieren, Mitmachen & Spaß haben! Der Impro-Workshop für Einsteiger*innen in Wilhelmsburg. Mit Leichtigkeit, Spaß und Spielfreude werden Grundlagen der Improvisation vermittelt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur ein bisschen Mut und Spaß am Spiel.

mit Divyam | zum kostenlosen Probetraining jeder Zeit willkommen! Weitere Information www.divyam.de oder unter 0177-313703.

KADAMPA LAMRIM MEDITATION

Mi l 17.30 Uhr l im Saal

Gemeinsam lernen und üben 

QIGONG

Mi l 19 Uhr l 1.OG | Regelmäßige Gruppe

18 Tai Chi-Qigong-Bewegungen („Shibashi”) sowie die Ba-Duan-Jin („acht Schätze” oder auch „acht Brokate”) werden geübt.

Beim Soli Yoga sind alle willkommen, die gerne Yoga kennenlernen oder ihre Kenntnisse vertiefen möchten.

Level 1 eignet sich für alle, die Yoga neu kennenlernen und/oder sanft und mit genauerer Anleitung üben möchten.

In Level 2 ist der Unterricht fließend, spielerisch und kraftvoller als in Level 1, geeignet für Fortgeschrittene und solche, die es werden wollen.

In Alle Level üben fortgeschrittene Anfänger und bereits geübte SchülerInnen gemeinsam.

Beim Soli Yoga übst du auf Basis flexibler Preise - du bezahlst deinen Möglichkeiten entsprechend.

Unsere aktuellen Zeiten:

Mo | 19:15 bis 20:30 (alle Level)

Für weitere Informationen wendet euch gern mit einer Email an solidarischesyoga@gmail.com. 

TANZGRUPPE "SPEKTRUM"

Do l 18:45 Uhr l in den KinderKultur Räumen (1. OG)

Alona (0157 03 03 09 03) l Dina (0179 79 30 158)

Willkommen bei der Tanzgruppe "Spektrum"

Auch ohne Vorkenntnisse.Von 18 bis 60+ Jahren.

Wir stellen neue Tänze zusammen und treten auf.

Unterschiedliche Tanzrichtungen (Kein Paartanzen)

Kosten: Freiwillige Spendenbasis

WIR Wilhelmsburger InselRundblick e.V.

Mi l 16-17 Uhr I 2.OG der Honigfabrik
Sigrun Clausen l Telefon: 040 401 959 27

briefkasten@inselrundblick.de l www.inselrundblick.de

Die Stadtteilzeitung von Vielen für Alle.

Seit mehr als 20 Jahren Neues, Kritisches, Spannendes aus Wilhemsburg für Wilhelmsburg.

MIROMENTE

Kinderbücher aus aller Welt

Öffnungszeiten zur Zeit nach Absprache
Brigitte Schulz l schulz.b@honigfabrik.de

Kinderbücher aus aller Welt
Brigitte Schulz l schulz.b@honigfabrik.de

Miromente ist die faszinierende Welt der Bilderbücher aus der ganzen Welt.

mehr erfahren

► "WELTREISE"

Kinderbücher in verschiedene Sprachen übersetzt.

Hier geht es zur Honigfabrik Reihe WELTREISE.

THEATERBOX

Julius Jensen l theatertotal@gmx.de 

Die THEATERBOX veranstaltet seit vielen Jahren das "Wilhelmsburger Wintermärchen", ein Kindertheaterprojekt, das von Theaterprofis umgesetzt und in Kooperation mit Schulen aus dem Stadtteil entwickelt wird.

MIT LIEBE GEMACHT

Mit Liebe gemacht: Der Markt für Design, Kunst, Mode und tolle Produkte. Individuell, einmalig und direkt vom Produzenten.

2x jährlich in der HoFa (Mai & November)

Eva-Lena Fandree

mitliebegemacht@honigfabrik.de

CAFÉ PAUSE

Mo-So l 9-19 Uhr und bei Veranstaltungen

Ob Kunstausstellungen, Musiksessions, Boule, Klatsch & Tratsch -

im Café Pause kommen alle zusammen.

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