Kontakte

Do (in unregelmäßigen Abständen ab 26.03.) I 18.45 - 21.15 Uhr I 2.OG   

Anne Wirth I Tel. 0157 71105480 I Email: wirth.anne@hotmail.com  

Termine: 26.03.20 – 16.04.20 – 07.05.20 – 28.05.20 – 18.06.20 – 09.07.20

Einstieg jederzeit möglich

Offene Praxisabende für AnfängerInnen und Fortschreitende mit Anne Wirth

Was erwartet Dich in dem Kurs?

Was bewegt Dich, wenn Du Dich bewegst? Und was für eine Bewegung könnte entstehen, wenn Du eine unterstützende Zeug*in hast?

Der Anfang jeder Stunde ist der Verfeinerung der Körperwahrnehmung gewidmet. Wir nehmen uns die Zeit Kontakt mit dem Hier-und-Jetzt-Zustand aufzunehmen, Körper und Geist aufzuwärmen, um anschließend Schritt für Schritt in die Mover-witness-arbeit einzutauchen. Mit Achtsamkeit begeben und erkunden wir einen offenen Raum. Anhand von Einzel-, Paar- und Gruppenübungen vertiefst Du sowohl Dein Hin- und Erspüren von inneren Bewegungen als auch Deine Präsenz im Bezeugen einer BewegerIn. Ein zusätzliches Element dieser Praxisabende ist die freiwillige Versprachlichung des Erlebten. Es werden auch Zeiten zum freien schreiben, malen oder ausruhen geben.

Was ist Authentic Movement?

Authentic Movement ist eine ganzheitliche, verkörperte Achtsamkeitspraxis in Bewegung. Mary Starks Whitehouse hat diese Praxis Anfang der sechziger Jahre aus Elementen des Ausdrucktanzes und der Aktiven Imagination nach C.G. Jung begründet. Unter dem sogenannten Movement-in-depth-Ansatz erforschte sie mit ihren SchülerInnen das Bewegen aus inneren Impulsen heraus und entdeckte den Unterschied zwischen Sich bewegen und Bewegt werden. Janet Adler entwickelte den Ansatz weiter zu einer neuen Bewegungsmethode, in der die Beziehung zwischen einer sich bewegenden Person/ Mover und einer bezeugenden Person/ Witness die grundlegende Struktur bildet. Die direkte Erfahrung der inneren Bewegung ermöglicht, eine Hingabe an das Geschehen und Nicht-Wissen zuzulassen und darin eine Quelle der Regeneration, der Lebendigkeit und Kreativität zu finden.

Was nimmst Du mit?

-       eine vertiefte Selbstwahrnehmung und Verbundenheit mit Dir

-       Präsenz, Lebendigkeit, Freude - in und durch Deinen Tanz

-       eine meditative Bewegungsmethode oder eine bewegte Meditationsmethode

-       die Erfahrung von persönlicher und kollektiver Entwicklung

-       eine Offenheit für Nicht-Wissen und Prozess

Di l 19 - 20 Uhr l EG l Ilse I Offene Gruppe

"Neue Möglichkeiten der Bewegung entdecken“

Fr I 15:30 - 16.30 Uhr I EG I Offene Gruppe für Beginner.

Fr l 17:30 - 18:30 Uhr l EG I Tommy l Kurs für Fortgeschrittene

Ilse Paesler l sen.kultur@honigfabrik.de

Thomas Giese l giese.t@honigfabrik.de

Feldenkrais ist eine Methode die von Moshé Feldenkrais entwickelt wurde.

Die Methode ermöglicht jedem neue Bewegungsmuster zu entdecken und zu integrieren.

Diese neuen Möglichkeiten führen zu einer größeren Beweglichkeit, mehr Vergnügen am lernen und Neugierde an neue Erfahrungen.

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Mo l 20 Uhr l Saal

tanzen@folkstanzwirbel.de l folkstanzwirbel.de

Wir treffen uns jeden Montag in der Honigfabrik und tanzen von 20 Uhr bis Mitternacht. Dabei ist jede*r willkommen, Tanzanfänger*Innen aber auch Tänzer*nnen, die schon etwas länger dabei sind, bis zu erfahrenen Tänzern. Auch kann jede*r seine/ ihre Lieblingstaenze mitbringen, wir freuen uns über frischen Wind!

NÄCHSTE VERANSTALTUNGEN

02.03. Montagswirbel mit Hartwin Dhoore: Hartwin Dhoore ist einen belgischer Akkordeonspieler und Komponist, der inspiriert von traditioneller europäischer Musik seinen eigenen Stil kreiert hat.

27.03. Trolska Polska: TrolskaPolska ist ein Abenteuerliches Orchester, das mit mitreissenden Melodien und Freude - ansteckender Energie ein Bild zeichnet von einer verzaubernden festlichen Welt der nordischen Mythologischen Wesen.

Mo l 19:30 - 21:30 Uhr l 1 OG (Kinderkultur Raum)

Julia Damme I https://www.facebook.com/groups/1597766143817126/ I https://tinyletter.com/JuliaDamm

Wir haben Spaß am Zeichnen und haben deswegen das Freie Aktzeichnen ins Leben gerufen. Wir Zeichnen von lebenden Model ab.

Der Kurs läuft so, dass wir mit sehr kurzen Stellung zum Aufwärmen (1 - 5 min) anfangen und am Ende mit 15 min - 20 min. Stellungen aufhören. Zusätzlich schauen wir uns am Ende (freiwillig) unsere Zeichnung gemeinsam an und besprechen diese. Für jeden der Lust und Spaß am Zeichnen hat, Zeichnen lernen oder üben möchte. Die Kosten betragen nach Anzahl der Teilnehmer 6 Euro. Also kommt zahlreich!

Mi l 19 Uhr l 1.OG | Regelmäßige Gruppe

Martin Sommerfeldt l www.divyam.de

18 Tai Chi-Qigong-Bewegungen („Shibashi”) sowie die Ba-Duan-Jin („acht Schätze” oder auch „acht Brokate”) werden geübt.

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Dynamisches Hatha Yoga mit Daniel

Mo l 18:15-19:30 l 2.OG l Level 1

Mo l 19:45-21:00 l 2.OG l Level 2 

Klassisches Hatha Yoga mit Jan

Di l 19-20:30 Uhr l 2.OG l Alle Level

Good Night Yoga

Mi I 20.00 Uhr I 2.OG I Alle level

Dynamisches Hatha Yoga mit Daniel

Sa l 10-11:30 Uhr l 2.OG l Alle Level

Relax / Yin Yoga

Sa I 11:30 Uhr I 2. OG I Level 1

Beim Soli Yoga sind alle willkommen, die gerne Yoga kennenlernen oder ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Unsere Lehrer unterrichten dynamisches (Montags mit Daniel) und klassisches (Dienstags mit Jan) Hatha Yoga.

Level 1 eignet sich für alle, die Yoga neu kennenlernen und/oder sanft und mit genauerer Anleitung üben möchten.

In Level 2 ist der Unterricht fließend, spielerisch und kraftvoller als in Level 1, geeignet für Fortgeschrittene und solche, die es werden wollen.

In Alle Level üben fortgeschrittene Anfänger und bereits geübte SchülerInnen gemeinsam.

Beim Soli Yoga übst du auf Basis flexibler Preise - du bezahlst deinen Möglichkeiten entsprechend. Bitte bringe bequeme Kleidung mit. Matten sind vorhanden. Alle Körper sind willkommen!

NÄCHSTE VERANSTALTUNGEN

23.02. Workshop Asana Grundlagentechnik im Hatha Yoga: Stabilität und Leichtigkeit

29.02. Workshop Hüftöffnung als Weg – in die Stille

Do l 18:45 Uhr l in den KinderKultur Räumen (1. OG)

Alona (0157 03 03 09 03) l Dina (0179 79 30 158)

Willkommen bei der Tanzgruppe "Spektrum"

Auch ohne Vorkenntnisse.Von 18 bis 60+ Jahren.

Wir stellen neue Tänze zusammen und treten auf.

Unterschiedliche Tanzrichtungen (Kein Paartanzen)

Kosten: Freiwillige Spendenbasis

Mi l 16-17 Uhr I 2.OG der Honigfabrik
Sigrun Clausen l Telefon: 040 401 959 27

briefkasten@inselrundblick.de l www.inselrundblick.de

Die Stadtteilzeitung von Vielen für Alle.

Seit mehr als 20 Jahren Neues, Kritisches, Spannendes aus Wilhemsburg für
Wilhelmsburg.

Kinderbücher aus aller Welt

Öffnungszeiten zur Zeit nach Absprache
Brigitte Schulz l schulz.b@honigfabrik.de

Kinderbücher aus aller Welt
Brigitte Schulz l schulz.b@honigfabrik.de

Miromente ist die faszinierende Welt der Bilderbücher aus der ganzen Welt.

mehr erfahren

► "WELTREISE"

Kinderbücher in verschiedene Sprachen übersetzt.

Hier geht es zur Honigfabrik Reihe WELTREISE.

Julius Jensen l theatertotal@gmx.de 

Die THEATERBOX veranstaltet seit vielen Jahren das "Wilhelmsburger Wintermärchen", ein Kindertheaterprojekt, das von Theaterprofis umgesetzt und in Kooperation mit Schulen aus dem Stadtteil entwickelt wird.

Mit Liebe gemacht: Der Markt für Design, Kunst, Mode und tolle Produkte. Individuell, einmalig und direkt vom Produzenten.

2x jährlich in der HoFa (Mai & November)

Eva-Lena Fandree

mitliebegemacht@honigfabrik.de

Mo-So l 9-19 Uhr und bei Veranstaltungen

Ob Kunstausstellungen, Musiksessions, Boule, Klatsch & Tratsch -

im Café Pause kommen alle zusammen.

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