Bewusstsein durch Bewegung

Gruppe mit max. 8 Personen

KLASSIKER DER FK-METHODE 

Mo | 19 - 20 Uhr mit Thomas Giese

LETS MAKE A WAVE [AUSGEBUCHT]

Di | 19 - 20 Uhr mit Ilse Paesler

FUNKTIONALE INTEGRATION / SOLO

nach Absprache

Kontakt: twowave@magenta.de

BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG | 6 Gruppenstunden

Mit Engagement: 80,00 € / Std.

Ohne Engagement: 60,00 € / Std.

FUNKTIONALE INTEGRATION | Einzelstunden

Mit Engagement: 80,00 € / Std.

Ohne Engagement: 60,00 € / Std.

Unsere Trainer waren: Myriam Pfeffer, Russel Delmann, Linda Delmann, Carl Ginsburg, Dr. Ingrid Wilczek U.A., Munich International Feldenkrais Training Programm 2004-2007.

Viele Jahre hat uns Anne Wechmann in Hamburg unterrichtet.

Mo | 19 Uhr | Saal EG | Offene Gruppe

FolksTanzWirbel? Das sind Tänze zu zweit oder gemeinsam mit allen. Manche sind ruhig und sanft, andere wild und schnell. Die Mischung aus Paar- und Gruppentänzen, das häufige Wechseln der Tanzpartner*innen und die wunderschöne, handgemachte Musik erschaffen dabei eine lebendige Atmosphäre. Musiker*innen sind herzlich willkommen bei uns zu spielen! Du bist neu beim Tanzen? Kein Problem, alle Schritte werden hier erklärt.

07.10. Bal Folk

14.10. Lettische Tänze mit Dina

21.10. Bal Folk

28.10. Internationaler Folkstanzwirbel

SPECIAL: 

19.10. Bal Folk mit Live-Musik

- 18:15 Uhr Ankommen

- 18:30 Uhr Tanzworkshop zu Musikalität im Bal Folk

- 19:30 Uhr Ball mit Feather & Fox

- 21:30 Uhr Ball mit Les Zéoles

Mo | 18:30 - 20.30 Uhr | 1. OG | 7€ pro Person | Kontakt: Julia Damm | info@aktzeichnen-hamburg.de

Wir haben Spaß am Zeichnen und haben deswegen das Freie Aktzeichnen ins Leben gerufen. Wir Zeichnen von lebenden Model ab.

Der Kurs läuft so, dass wir mit sehr kurzen Stellung zum Aufwärmen (1 - 5 min) anfangen und am Ende mit 15 min - 20 min. Stellungen aufhören. Zusätzlich schauen wir uns am Ende (freiwillig) unsere Zeichnung gemeinsam an und besprechen diese. Für jeden der Lust und Spaß am Zeichnen hat, Zeichnen lernen oder üben möchte. 

(!) Um die Kosten besser einschätzen und decken zu können, macht Julia immer Anfang der Woche eine Umfrage für den nächsten Montag auf Instagram @aktzeichnen_hamburg und Facebook Aktzeichnen Wilhelmsburg. Verbindliche Anmeldungen sind bis Donnerstag möglich. Wer kein Instagram oder Facebook, kann eine Mail mit der Anmeldeanfrage an info@aktzeichnen-hamburg.de senden.

So | 17-19 Uhr | 2.OG | auf Spende

Ausprobieren, Mitmachen & Spaß haben! Der Impro-Workshop für Einsteiger*innen in Wilhelmsburg. Mit Leichtigkeit, Spaß und Spielfreude werden Grundlagen der Improvisation vermittelt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur ein bisschen Mut und Spaß am Spiel.

Nächste Termine: Impro Show am 29.11 

Alle aktuellen Infos findet ihr unter wild-willy.de oder in der Telegramgruppe t.me/wildwillyimpro.

DAS ANGEBOT FINDET IM NOVEMBER NICHT STATT

Fr | 18.30 - 19.30 Uhr | 2.OG | auf Spende (Empfehlung 15-20€)

Kommt mit auf eine entspannende Reise, auf der ich eure Ohren und Seelen mit verschiedenen Klänginstrumenten verwöhne und der Stress des Alltags dahinschmelzen darf. Die magische Kraft der tibetischen Klangschalen war bereits vor tausenden von Jahren als Heilmittel bekannt und vermag uns gerade in der heutigen Zeit der Hektik und Schnellebigkeit auf sanften Wellen der Klänge zurückzubringen zu unserem tiefsten Kern aus innerer Ruhe und Frieden.

Für die Teilnahme meldet euch bitte vorher an. 

Anmeldung und die aktuellen Infos hier:

Telegramgruppe https://t.me/+pTbaH0lSfd8yYjIy

Instagram @greta.soundhealing

Di | 19.30 Uhr | 2.OG | Spende

Dieses Bewegungsangebot bietet Einblick in verschiedene Bereiche der Movement Praxis. Die Bewegungspraxis ist darauf ausgerichtet , das Bewegungspotenzial des Menschen in seiner Fülle zu erforschen und den Körper als ein Feld des lebenslangen Lernens und der Weiterentwicklung zu begreifen. Wir nutzen dabei Trainingsformen aus unterschiedlichsten Sportarten – wie bspw. Tanz, Kampfsport, Parkour, Turnen, Kraft und Mobility Training–, um den Körper neu kennenzulernen. Diese Vielschichtigkeit fördert die Wahrnehmung von Körperbewegung und -lage im Raum, sie reorganisiert unsere Körperstruktur und schafft einen ganzheitlichen Zugang zu jeglicher Form von Bewegung.

Das Gruppentraining ist offen für JederMensch, auf Spendenbasis und unabhängig von Vorkenntnissen - move along!

Angeleitet wird der Kurs von Louis von Klipstein. Alle Infos und bei Fragen tretet gern Louis Telegram Gruppe "Movement - Bewegungskultur Wilhelmsburg" bei.

mit Divyam | zum kostenlosen Probetraining jeder Zeit willkommen! Weitere Information www.divyam.de oder unter 0177-313703.

KADAMPA MEDITATION

Mi l 17.30 Uhr l im EG (SenKultur-Raum)

Gemeinsam lernen und üben 

QIGONG

Mi l 19 Uhr l 1.OG | Regelmäßige Gruppe

18 Tai Chi-Qigong-Bewegungen („Shibashi”) sowie die Ba-Duan-Jin („acht Schätze” oder auch „acht Brokate”) werden geübt.

Beim Soli Yoga sind alle willkommen, die gerne Yoga kennenlernen oder ihre Kenntnisse vertiefen möchten.

Level 1 eignet sich für alle, die Yoga neu kennenlernen und/oder sanft und mit genauerer Anleitung üben möchten.

In Level 2 ist der Unterricht fließend, spielerisch und kraftvoller als in Level 1, geeignet für Fortgeschrittene und solche, die es werden wollen.

In Alle Level üben fortgeschrittene Anfänger und bereits geübte SchülerInnen gemeinsam.

Beim Soli Yoga übst du auf Basis flexibler Preise - du bezahlst deinen Möglichkeiten entsprechend.

Unsere aktuellen Zeiten:

Mo | 19:15 bis 20:30 (alle Level)

Für weitere Informationen wendet euch gern mit einer Email an solidarischesyoga@gmail.com. 

TANZGRUPPE "SPEKTRUM"

Do l 18:45 Uhr l in den KinderKultur Räumen (1. OG)

Alona (0157 03 03 09 03) l Dina (0179 79 30 158)

Willkommen bei der Tanzgruppe "Spektrum"

Auch ohne Vorkenntnisse.Von 18 bis 60+ Jahren.

Wir stellen neue Tänze zusammen und treten auf.

Unterschiedliche Tanzrichtungen (Kein Paartanzen)

Kosten: Freiwillige Spendenbasis

WIR Wilhelmsburger InselRundblick e.V.

Mi l 16-17 Uhr I 2.OG der Honigfabrik
Sigrun Clausen l Telefon: 040 401 959 27

briefkasten@inselrundblick.de l www.inselrundblick.de

Die Stadtteilzeitung von Vielen für Alle.

Seit mehr als 20 Jahren Neues, Kritisches, Spannendes aus Wilhemsburg für Wilhelmsburg.

MIROMENTE

Kinderbücher aus aller Welt

Öffnungszeiten zur Zeit nach Absprache
Brigitte Schulz l schulz.b@honigfabrik.de

Kinderbücher aus aller Welt
Brigitte Schulz l schulz.b@honigfabrik.de

Miromente ist die faszinierende Welt der Bilderbücher aus der ganzen Welt.

mehr erfahren

► "WELTREISE"

Kinderbücher in verschiedene Sprachen übersetzt.

Hier geht es zur Honigfabrik Reihe WELTREISE.

THEATERBOX

Julius Jensen l theatertotal@gmx.de 

Die THEATERBOX veranstaltet seit vielen Jahren das "Wilhelmsburger Wintermärchen", ein Kindertheaterprojekt, das von Theaterprofis umgesetzt und in Kooperation mit Schulen aus dem Stadtteil entwickelt wird.

CAFÉ PAUSE

Di-So l 9-19 Uhr und bei Veranstaltungen

Ob Kunstausstellungen, Musiksessions, Boule, Klatsch & Tratsch -

im Café Pause kommen alle zusammen.

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